更新日：2025年4月28日

はじめに | 4月の音楽療法ネタ・アイデア

さて、今回も、介護や認知症ケアの現場で役立つ音楽療法・レクリエーションアイデア＝音楽療法士・作業療法士のマツダのネタ帳をご紹介いたします♪

今回のテーマは4月！①4月といえば？②4月に使える歌③実際の音楽療法セッションプログラム の順でご紹介します。4月は、テーマ別・3セッション分のプログラムをご紹介します✨

◆5月の音楽療法ネタ帳はコチラ

4月といえば？

◾️和名：卯月（うづき）

卯の花が咲く月「卯の花月」が由来。卯の花は5～6月頃に咲く小さな白い花。別名：空木（うつぎ）。昔の4月は旧暦のため現在の5月にあたる。他に、田植えが始まる「植月」「田植苗月」という説や、十二干支の4番目が卯（うさぎ）という説あり。

「卯の花」は、おからの別名でもありますね。色が似ているからだそう。

◾️二十四節気：晴明→穀雨

晴明（4月5日頃〜）：清々しい春の息吹を感じる頃。

空は青く澄んで、つばめが飛来し、爽やかな風が吹きます。この時期から雨上がりにきれいな虹を見ることができます。

穀雨（4月20日頃〜）：地上にあるたくさんの穀物に雨が振り、水分と栄養がため込まれる頃。
田植えの準備がはじまり、植物が緑一色に輝きはじめます。牡丹や藤も開花し、晩春を豪華に彩ってくれます。

★八十八夜：5月2日頃（立春から数えて88日目）

◾️4月の行事・記念日

• 新年度、入学式、入社式、新生活

  新年度は新たな始まりの季節。入学式や入社式を迎え、新生活がスタートする節目の時期です。

• お花見

  桜を愛でる行事。桜の下で歌を歌ったり、お弁当を食べたりするのが風物詩です。

• 花祭り（4/8）

  お釈迦様の誕生日。

• 昭和の日（4/29）・GWスタート

  昭和天皇の誕生日。2006（平成18）年まで「みどりの日」でした。激動の日々を経て、復興を遂げた昭和の時代を顧（かえり）み、国の将来に思いをいたす」としています。

  ★GW：5/3 憲法記念日、5/4 みどりの日、5/5こどもの日（端午の節句）

その他：

• エイプリルフール、イースター

• 新ドラマ

• センバツ春の甲子園・高校野球（3月下旬～4月上旬）

• 山遊び／野遊び／磯遊び：潮干狩りや野草摘み

• 花粉症

• 燕の巣作り

↓4月の小ネタ↓

お花見

【お花見の由来】

お花見の風習は平安時代に貴族の間で始まりました。江戸時代になると庶民にも広まり、桜の名所が作られるようになりました。
特に有名な「隅田川の桜」は、徳川吉宗が植えたものと言われています。

【お花見団子と三色団子】

お花見団子の3色（ピンク・白・緑）には、以下のような意味があると言われています。

• ピンク → 春の桜

• 白 → 冬の雪

• 緑 → 夏の新緑

つまり「花が咲き、雪が解け、新緑が芽吹く」という春の訪れを象徴しています♪

話題：「お花見はどこでしましたか？」「お花見の名所といえばどこでしょう」「花より団子？団子より花？それとも花も団子も！？」「満開の桜、誰と一緒に見たいですか？」

花祭り

1. お釈迦さまの誕生を祝う日

花まつりは、仏教の開祖・お釈迦さま（ゴータマ・シッダールタ）の誕生日（4月8日）を祝う行事です。

お釈迦さまは、約2500年前のインド・ルンビニー（現在のネパール）で生まれたとされています。

2. 花御堂（はなみどう）を飾る

お寺では、お釈迦さまが生まれた時の様子を表現するために、たくさんの花で飾られた「花御堂」を作ります。

◆なぜ花を飾るの？
お釈迦さまが生まれた時、美しい花が降り注ぎ、大地が喜んだと言われているからです。

3. 甘茶（あまちゃ）をお釈迦さまにかける

お釈迦さまが生まれた時、天から甘い雨（甘露）が降ったという言い伝えから、甘茶をお釈迦さまの像にかける風習があります。

◆甘茶とは？

• 甘茶は、アジサイ科の「甘茶の葉」から作られた甘いお茶です。

• 砂糖を入れなくても自然な甘さがあり、苦味がないのが特徴です。

• 仏教行事だけでなく、昔から「虫よけ」や「健康茶」としても飲まれてきました。

話題：「甘茶を飲んだことありますか？」「どんな味でしたか？」

↑ジャパンではなくタイの花祭り！

◾️4月の花・食べ物

• 花： 桜、芝桜、チューリップ、木蓮、藤、菜の花、スミレ、たんぽぽ、ハナミズキ、ツツジ、ネモフィラ、ライラック、卯の花

• 食べ物：たけのこ、たらの芽、ふき、わらび、そら豆、新玉ねぎ、春キャベツ、アスパラガス、桜えび、いちご、鰆（さわら）、鯛（桜鯛）、アサリ、ホタルイカ

春の花・魚介類：漢字クイズ

• 花

  土筆（つくし）蒲公英（たんぽぽ）菫（すみれ）木蓮（もくれん）辛夷（こぶし）躑躅（つつじ）石楠花（しゃくなげ）筍（たけのこ）蕨（わらび）蕗（ふき）楤芽（たらのめ）

• 魚介類

  鰆（さわら）鯛（たい）浅蜊（あさり）蛤（はまぐり）蜆（しじみ）栄螺（さざえ）牡蠣（かき）蝦蛄（しゃこ）青龍蝦（しゃこ）

4月の歌

◾️春の歌

【3月の音楽療法ネタ帳】春の歌に、楽曲の詳細情報（作詞作曲者・発表年）を載せています。ここでは「童謡・唱歌」と「歌謡曲」別にまとめなおした表を掲載します。

◾️「春が来た」「春の小川」「朧月夜」の歌詞・解説

◾️「春が来た」を使用したセッション展開具体例

★4月のイチオシ歌謡曲は「港が見える丘」と「蘇州夜曲」です！大好き！両方とも、花の終わり、花散る様（さま）も描かれている名曲。色んな方がカバーされているので、聴き比べるの楽しい。

例えば、村上ゆきさんの「夢で逢いましょう」というアルバムには、私が好きな曲、「港が見える丘」「悲しくてやりきれない」「夢で逢いましょう」等が収録されています。落ち着いた低めのトーンが素敵です。

◾️入学・新学期・小学生

• 靴が鳴る

• めだかの学校

• 赤い帽子白い帽子

• 仲良し小道

• おささなじみ

◾️出発

• 憧れのハワイ航路

• 高原列車は行く

• 丘を越えて

◾️社会人・職業

• 青い背広で

• 東京のバスガール

• ああ上野駅

• 北国の春

• せんせい

• 旅の夜風

• 兄弟船

• ソーラン節

• 炭坑節

◾️5月初めの季節・行事に関する歌

4月下旬は、5月初旬の話題・歌を歌ったりするのでご紹介。

• 茶摘（夏も近づく）

• こいのぼり（屋根より高い）

• 鯉のぼり（甍の波と）

• 背くらべ（柱の傷はおととしの）

• 夏は来ぬ（卯の花の匂う垣根に）

※5月の音楽療法ネタ帳はコチラ

《小ネタ》

• 茶摘・甘茶→お茶から連想される歌

  ・旅姿三人男（清水の次郎長、お茶の香り）

  ・ふじの山（静岡）

  ・東京行進曲（お茶）

  ・東京ラプソディ（ティールーム）

  ・有楽町で逢いましょう（ティールーム）

  ・一杯のコーヒーから

  ・コーヒールンバ（※歌ではなくBGMやクイズで使っている）

  ・銀座カンカン娘（カルピス）

  ーーー新しめーーー

  ・学生街の喫茶店

  ・まちぶせ（夕暮れの街角のぞいた喫茶店）

• 花祭り→寺・お坊さんがでてくる歌

  ・証城寺の狸囃子

  ・夕焼け小焼け（山のお寺）

  ・一番はじめは一の宮

  ・南国土佐を後にして（坊さんかんざし）

  ・蘇州夜曲（寒山寺）

4月の音楽療法プログラム例

①4月 5日の音楽療法セッション（春・入学・新社会人）

【曲目まとめ】

◾️テーマ：春・入学・新社会人

1. ふじの山（体＆口腔体操）

2. 靴がなる、春よ来い、春の小川（歌、クイズ、回想）

3. 四季の歌 or 北国の春（手話 /当て振り歌唱）

4. 青い背広で、東京のバスガール、旅の夜風、せんせいから（歌唱、回想）

5. 蘇州夜曲（キラキラ楽器合奏withフルート）

6. 朧月夜（合奏、おわりの歌）

※キラキラ楽器＝トーンチャイム、ハンドベル、鉄琴、鈴、ツリーチャイムなど

②4月 8日の音楽療法セッション（春・花祭り）

【曲目まとめ】

◾️テーマ：花祭り→花、お寺

1. ラジオ体操（京都弁）・あいうベー・早口言葉（体＆口腔体操）

2. 花（春のうらら）、夜来香（穴埋めクイズ、歌、回想、フルート）

   東京の花売り娘、くちなしの花、アンコ椿は恋の花、赤いスイートピー、ひなげしの花、春の歌一式 用意

3. 花（川は流れて）（スカーフ、歌）

4. 証城寺の狸囃子、炭坑節（打楽器合奏）

5. 花祭り（アンデスでの演奏鑑賞※フォルクローレ）

6. 夕焼け小焼け（トーンチャイム合奏 or ドラ、クールダウン）

単発や数ヶ月に1回という頻度の音楽療法では、どのような方が参加されるのか予測しにくいため、なるべく幅広い音楽を用意するようにしています。その場で曲目・活動をアレンジ。曲がたくさんのっている楽譜は必携！

※次回、持っている楽譜を紹介します♪

③4月13日の音楽療法セッション（春・喫茶店）

【曲目まとめ】

◾️テーマ：春の花、卒業

1. ドンパン節・しゃぼん玉（体＆口腔体操、風船活動）

2. 花（穴埋めクイズ、歌）

3. 春よ来い、春が来た、春の小川、早春賦、どこかで春が、北国の春から（春の歌サイコロクイズ、歌、回想）

4. 一杯のコーヒーから、有楽町で逢いましょう（・東京行進曲・東京ラプソディ・銀座カンカン娘）（歌唱、回想、フルート）

5. 東京音頭 or 茶摘（打楽器合奏）

6. 故郷（クールダウン）

◾️サイコロクイズ | 春の歌

4月13日のセッション例にあった「春の歌サイコロクイズ」についてご紹介します。

【流れ】

1. 曲名に「春」が付く歌を６曲選ぶ

2. A4用紙に大きくタイトルを書く

3. A4用紙に大きくタイトルの一部を◯◯にして書く

4. あまり反射しないクリアポケットに背中合わせで入れる

5. ホワイトボードにタイトルが一部◯◯の方を貼り、それぞれに番号を書く

6. 曲当てクイズ

   答えが出にくかったら、ヒントを出したり一部演奏する

   答えが出たらひっくり返して貼る。

7. 答えが全部出たら、大きなサイコロをどなたかに振っていただき、出た目の歌を歌う

※昔、大きなサイコロいただいて、何かに使えないかなぁと思って思いついた活動です（maybe…記憶が曖昧！）。時々やっていました！事前に準備しなくても、ホワイトボードにその場で「1．春よ_____ 」と下線で書いて行うこともできます。

色んなテーマで応用できますよ♪

・恋がテーマの歌

・食べ物が出てくる歌　

・海が出てくる歌 など

ちょっとしたことですが、ゲーム要素・ドキドキ要素があると盛り上がります。「何番を狙いますか！？」と聞いてみたり。何回も同じ目が出たら、私が神の手で改ざんして笑いを取ったり。

この場面でも、3月のセッション例でお話しした「造花を引き出す活動」と同様、控えめな方・表出が少なめの方・認知症重度に方にお願いしたりしています。

↑私が持っているのはこんな感じのサイコロ。Amzonで調べましたが…お高かった！

↑こういうタイプの方がお安くて衛生面的にも良さそうな気が…

おわりに

4月のメインテーマは春、そして新生活。クライエントや頻度によりますが、3月4月と春の歌を歌ってきてマンネリ…なんていう時には、今回ご紹介したように、ゲーム要素を加えたり、その日の記念日（今日は何の日）にちなんだ話題・楽曲を使うのもおすすめです。

またまた長ーくなってしまったので、目次を活用し、適当に必要なところだけお読みいただき、お役立ていただけたら幸いです。See you！

5月の音楽療法ネタ帳↓

「春が来た」「春の小川」「朧月夜」深掘り解説↓

春が来た | セッション展開例↓

3月の音楽療法ネタ帳↓