更新日：2025年10月5日

高齢者が楽しめる歌体操・手あそびアイデア

ここでは、音楽療法士＆作業療法士のマツダが、音楽療法や音楽レク・リハビリで活用できる「歌体操」や「手あそび」のアイデアを、なるべく動画でご紹介していきます！

1. おはぎがお嫁に行くときは

• この曲はアメリカ民謡の『リパブリック讃歌』の替え歌で、『ごんべさんの赤ちゃん』や『おたまじゃくしはカエルの子』と同じメロディ。

• そうです、「まあるい緑の山手線〜カメラはヨドバシカメラ♪」の原曲もそうです（昭和しか分からないかも！？）

• 子ども向けの手あそび歌として紹介されているのを見ますが、高齢者の音楽療法セッションでも活用できます。

• お彼岸に時期に歌ったり、歌詞を部分的に隠してクイズをしたら、歌詞を作ったり、手あそびをつけたり、振りを皆さんと作ったり。

• 最後の一節「ついたところは◯◯◯」の部分、私は「応接間」バージョンを知っていたのですが、今は「口の中」が多いよう（色んなバージョンがあるらしい）。

• この部分の歌詞を隠しておき、「ついたところは・・・どこ！？」と聞くと、「お仏壇」「腹の中」など思いついたワードを言ってくださいます。→その言葉に合った、振りのアイデアを募ったり。ワクワクする活動になりますよ♪

★以前、Instagramであげていた関連動画はコチラ＞

▶︎歌詞創作　▶︎交互歌唱

▶︎『春が来た』１曲でアレコレアレンジ紹介