更新日：2025年3月20日

はじめに

音楽療法や音楽レクリエーションを行う方、特に勉強中の方は、「もっといい楽譜はないかな」「アレとコレ、どう違うの？どっちがいいの？」「活動のアイデアが欲しい！」と思うことがあるのではないでしょうか。

今回は、音楽療法士・音楽レク・音楽リハを行う方や修行中の方、高齢者施設で音楽ボランティアを行う方などにおすすめの楽譜＆書籍を紹介します！

• 高齢者施設や病院での音楽セッションに使える楽譜

• 音楽療法の実践に役立つ解説書

• 子ども向け・認知症予防の歌遊びアイデア

全て私自身が持っていて活用してきた本ですので、参考になったら嬉しいです。

バリバリの音楽療法士の方は「あるある〜！」と共感していただけたら幸い！

※価格はAmzon調べ、2025年3月18日現在のものです

◾️ 伴奏に役立つ楽譜集

① 歌伴のすべて

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• 916曲収録！ 歌謡曲を中心に演歌・民謡・童謡唱歌まで幅広く掲載

• 「どの楽譜を持っていけばいい？」と迷ったらコレ！バランス◎

• 音楽療法士、定番・王道・安定の一冊

🎶 マツダ、使い倒しすぎて2冊目

② 歌謡1001

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• 歌謡曲、演歌が盛り盛りだくさん

• 下巻もあり（下巻はマイナーな曲も多い）、歌詞だけの本もあり

• 前奏、間奏が充実している

• キーが原曲に忠実（たぶん）

🎶 本が大きい（22.7 x 4 x 30.3 cm）重い！重すぎてキーボードにはたてて置けない。コピーにちょっと困るサイズ（見開きでコピーできない涙）。でも頼りになる一冊。高齢者・精神科領域の音楽療法士は、①か②を絶対持っている。と思う。上巻は通称「赤本」、下巻は「緑本」。「ポピュラーソングのすべて＝青本」もある。下巻の中に「これは赤本で良くない！？」という曲が稀に入っている。

③ 童謡・唱歌 こころの歌

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• 童謡・唱歌、歌謡曲、さまざまなジャンルの歌をコンパクトに収録

• 楽譜と別途、歌詞が縦書きで載っていてGood

• 持ち運びしやすいサイズ

🎶 使い倒しすぎてボロッボロ。だいたい、セッションには①と③を携帯。

※今この楽譜はAmazonでは中古しか販売しておらず、おそらく、こちらがリニューアルバージョン↓

【大きな文字で歌いやすい なつかしい歌260曲】

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④ 歌の宝石箱

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• 歌詞が太字で大きく縦書きで掲載 → 参加者と一緒に見ながら歌える

• 楽譜はメロディと簡単なコードのみ（楽譜も大きい）

• 童謡・唱歌・歌謡曲がまざって名前の順で掲載

• １〜３巻＋α シリーズあり

🎶 個別セッション、訪問リハビリでは良くこちらを持って行っていました。一緒に見ながら歌ったり、歌いながら運動したり。

⑤ 音楽療法の必須100曲

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• シンプルな伴奏譜（メロディ込み）がついていて、弾きやすい

• 高齢者が歌いやすいキーに移調されている

• コードより楽譜通り弾く方が得意な人にもおすすめ！

• 高齢者、ノスタルジー、おとな、子ども編あり

🎶 病院勤務時代、ピアノが弾ける作業療法士はこの本を使っていました。コードが苦手、伴奏譜の方が弾きやすい方におすすめです（簡単な伴奏）。低めに移調されているのも親切！合奏できる曲には、合奏ガイド（Ⅰ・Ⅳ・Ⅴ）もついています。

⑥ 青 拓美のメロディ付き歌伴奏集

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• 精神科領域の音楽療法士&ボーカリスト＆ピアニストが手掛けた楽譜

• シンプルだけど美しい、おしゃれなコード進行

• 音数が少なくても、洗練された伴奏・演奏ができる

🎶 大学時代、特別講師で来られた超ダンティ青先生にハートをぶち抜かれました。体に響く素敵な声におしゃれな伴奏。そんな青先生が書かれた本です。音数は多くないのに、美しくおしゃれなコード展開の青マジック。

※中古のみの販売のようです！

⑦ 精選・日本の歌 120選

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•  文化庁と日本PTA全国協議会が選定した日本の名曲集

• 「親子でうたいつごう 日本の歌百選」全曲＋新しい愛唱歌20曲を収録

• 原曲に忠実な伴奏譜（伴奏自体にメロディが入っていないものも多い）

• コードなし

• 各楽曲に1行解説がついているのが嬉しい

🎶 1冊は正確な伴奏譜を持っていると良いなと。例えばイベントなどで、声楽や楽器演奏の伴奏をする場合、伴奏をお願いする時、こういう楽譜も持っていると役立ちます。「あめふりくまのこ」は個人的に大好きな1曲。

※こちらも中古のみの販売のようです

◾️ 音楽療法の実践・解説書（楽譜付き）

⑧音楽療法のためのオリジナル曲集 静かな森の大きな木

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• 沢山の療法士に口伝えられてきた名曲・珍曲・音楽遊びが1冊に

• 実際の活動の進め方、応用の方法などが詳しく書かれている

• 恩師、レジェンド音楽療法士の生野先生の著書

🎶 大学に入って初めて生野先生のセッション動画を見た時は、体中に電気がバリバリ走るくらいの衝撃＆感動でした。愛に溢れた本当に素晴らしい方です。ちなみに、私が10代で初めて読んだ音楽療法関連書籍は、生野先生の「音楽療法士のしごと」。

⑨音楽療法のためのオリジナル曲集 だれかの音がする

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• 『静かな森の大きな木』の姉妹編

• 子どもとのセッションに使える曲＆アイデアが満載

• 音楽療法だけでなく、幼児教育、療育などの現場で使える実践的なマニュアル

🎶 昔、音楽療法学会で掲載曲を使ったセッションを見て「素敵〜」となり会場で即購入。自分の子ども達とも、この中の曲で遊んだりしていました。

⑩ はじめよう！音楽リハビリテーション

📖 Amazonで見る（￥2,310）2025.3.18

• リハビリテーション専門家による音楽ゲーム集

• 目的・効果が整理されていてわかりやすい

🎶 アイデアや考え方が、セッションのヒントになりました。紹介されている内容は、現場によっては難易度高めなものもあるかと。活動内容をそのまま使うのではなく、エッセンスを取り入れたりしていました。

⑪ 介護予防＋認知症予防プログラム 歌あそび・歌体操 12ヵ月

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•  月ごとに季節の歌と活動例を掲載

•  手話歌・歌体操・手遊びのアイデアが満載

🎶 ⑩に比べて難易度は低め。⑩とは逆で、現場によっては子どもっぽくなり過ぎないようにアレンジ、配慮した方がいい場合があるかもしれません。手話など、動きが絵で分かりやすく示されているので参考になりました。

まとめ

私が持っている楽譜・書籍の一部を、それぞれの特徴と共にご紹介しました。

↓使い倒してボロボロ３兄弟

◾️紹介した音楽療法に役立つ楽譜・書籍 一覧表

あなたの音楽療法・音楽レクがさらに充実して、関わる方の、嬉しい・楽しい・健康に繋がりますように。